インフルエンザＱ＆Ａ　【薬剤科】Ｑ２.インフルエンザにかからないためのポイントとは？

Ｑ２.インフルエンザにかからないためのポイントとは？

A2．
インフルエンザは、咳やくしゃみに含まれるウイルスを吸い込んだり、ウイルスが付着した手で口や鼻に触れることによって感染します。

◎手洗いが基本（特に外出後の手洗いはしっかりと）。
◎十分な休養とバランスのとれた食事で、体力の維持を心がける。
◎部屋の湿度を適度（50～60%）に保つ。
◎流行前にワクチンを接種する。
◎流行してきたら、人混みや繁華街への外出を控える。